疾病详情
患者想了解如何健康减肥，最近体重增加了很多，询问有没有药物可以辅助减肥，并且是否会反弹。
医生建议
针对代谢和减肥问题，医生建议通过合理的饮食和适当的运动来实现，辅助药物仅在医生指导下使用。重要的是要坚持饮食控制和运动，避免暴饮暴食，以免出现反弹。
任凯文医生和患者的交流
患者
我想了解一下如何健康减肥，最近体重增加了很多。
任凯文医生住院医师
首先，减肥需要通过合理的饮食和适当的运动来实现。我们可以使用一些辅助药物来帮助提高代谢，但这并不是主要手段。
患者
那有没有什么药物可以辅助减肥？并且需要注意什么？
任凯文医生住院医师
我们可以使用一些代谢调节药物来辅助减肥，但必须在医生的指导下使用。同时，饮食上要清淡少油，多吃粗粮、蔬菜、瘦肉和*虾等食物。适当的运动也非常**，比如骑单车、仰卧起坐、跳绳、瑜伽和打**球等。
患者
如果我想瘦20斤左右，需要多久？并且会不会反弹？
任凯文医生住院医师
一般来说，瘦20斤需要2-3个月的时间，前提是你要坚持饮食控制和运动。只有在暴饮暴食的情况下才会出现反弹。所以，减肥成功后也要将健康的生活方式保持下去。
任凯文医生的问诊记录
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任凯文
住院医师
已认证
湖州市中心医院 营养科