在骨折术后和关节退化的情况下，适当的补钙是必要的。对于免疫力提升和改善睡眠，可以通过调整饮食和生活习惯来实现，例如增加富含维生素C和D的食物摄入，保持良好的心态，避免过度疲劳。同时，气管炎的治疗需要使用抗炎药物，但请在医生的指导下使用。至于睡眠问题，必要时可以使用辅助睡眠的药物，并且建立良好的睡眠习惯。