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13岁初中生压力大、焦虑,想知道是否适合吃营养品缓解?
孩子可能处于青少年焦虑的阶段,适当的营养补充可以帮助缓解症状。推荐使用某种营养品,早晚饭后各一粒。同时,建议孩子保持规律的作息时间,多参与户外活动和社交,避免过度使用电子产品,合理管理压力。
湖州市中心医院 营养科
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