患者经常打呼噜打鼾，影响家人休息，询问如何预防和改善，担心使用口腔矫正器会影响正常呼吸，并且有时候咬不住口腔矫正器。

疾病详情

就诊科室：中医内科

医生建议

打呼噜打鼾可能是由于睡觉时张口呼吸引起的睡眠呼吸暂停综合征。使用口腔矫正器可以帮助改善这种情况，但也要注意选择适合自己的产品。同时，改善睡眠姿势、保持良好的体重和锻炼、避免饮酒和吸烟等生活方式的调整也能有效减少打呼噜打鼾的发生。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我经常打呼噜打鼾，影响家人的休息。请问有什么方法可以预防和改善？

医生

打呼噜打鼾可能是由于睡觉时张口呼吸引起的。我们推荐使用口腔矫正器来帮助改善这种情况。

患者

我看了一些口腔矫正器，价格差别很大。为什么有些产品好几百元？

医生

不同品牌和型号的口腔矫正器可能有不同的设计和材料，导致价格差异。我们的建议是选择适合自己的产品，既能有效改善打呼噜打鼾，又符合预算。

患者

我担心使用口腔矫正器会影响我的正常呼吸。请问有没有其他方法？

医生

除了口腔矫正器，还可以通过改善睡眠姿势、保持良好的体重和锻炼来减少打呼噜打鼾的发生。同时，避免饮酒和吸烟也能有所帮助。

患者

我有时候会咬不住口腔矫正器，怎么办？

医生

如果你发现自己咬不住口腔矫正器，可以尝试调整佩戴方式或选择更适合你的产品。另外，养成良好的睡眠习惯也能减少这种情况的发生。

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