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膝盖响声不疼,可能缺乏营养素,想知道是否可以吃硫酸氨基酸葡萄胶囊?
膝盖响声可能是由于关节软骨磨损引起的,适当补充氨基酸和软骨素可以帮助维护关节健康。同时,保持适量运动和良好的体重管理,定期进行关节按摩和热敷,避免长时间站立或坐着,多做一些低冲击的运动,如游泳或瑜伽,来增强关节周围的肌肉和韧带。
威县人民医院 营养科
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