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网球肘的治疗方法和护理建议

疾病详情
手臂肘部经常疼痛,怀疑是网球肘,想了解治疗方法和日常护理建议。
就诊科室: 中医内科
医生建议
对于网球肘,首先要减少引起疼痛的活动,给手臂充分休息。然后可以尝试热敷、冷敷、按摩和康复训练来缓解症状和预防复发。对于疼痛严重的患者,医生可能会建议使用非甾体抗炎药或局部封闭治疗。佩戴肘护套可以辅助治疗,提供支撑和压力,帮助减轻疼痛和炎症。请注意日常生活中的手臂使用习惯,避免过度用力或重复使用手臂,定期进行康复训练,增强手臂肌肉的力量和柔韧性,以促进康复。
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问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我最近手臂肘部经常疼痛,怀疑是网球肘。请问有哪些治疗方法?
医生
网球肘是一种常见的肘部疾病,主要是由于手臂过度使用引起的。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗和手术治疗。首先,需要减少引起疼痛的活动,给手臂充分休息。其次,可以尝试热敷、冷敷、按摩和康复训练来缓解症状和预防复发。对于疼痛严重的患者,医生可能会建议使用非甾体抗炎药或局部封闭治疗。最后,如果保守治疗无效,可能需要考虑手术治疗。
患者
我想知道佩戴肘护套是否有用?
医生
佩戴肘护套可以在一定程度上辅助治疗网球肘,它可以提供支撑和压力,帮助减轻疼痛和炎症。
患者
我还想了解一些日常生活中的护理建议。
医生
在日常生活中,需要注意避免过度用力或重复使用手臂,避免提重物、挥拍等动作。同时,保持良好的姿势和手臂使用习惯也很重要。另外,定期进行康复训练,增强手臂肌肉的力量和柔韧性,可以有效预防复发。
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文章 如何辨别各部位骨折的症状

骨折是常见的运动损伤之一,了解骨折的症状和鉴别不同部位的骨折对于及时治疗至关重要。本文将详细介绍如何辨别各部位骨折的症状,帮助大家更好地保护自身健康。

骨折是指骨或软骨的完整性或连续性遭到破坏的损伤。根据皮肤是否破裂,骨折可分为闭合性和开放性两种。运动中发生的骨折多为闭合性骨折,需要引起重视。

骨折的典型症状包括局部变形、异常运动、骨擦音、剧烈疼痛、肿胀、淤血以及运动障碍等。

以下是一些常见部位骨折的症状:

1. 肱骨髁上骨折

肱骨髁上骨折多由间接暴力引起,常见症状包括肘部疼痛、肿胀、压痛以及关节活动功能障碍。有移位的骨折还可能出现异常活动、骨擦音以及肘后突起等畸形。如有血管损伤,可能出现手部皮肤颜色改变、温度降低、感觉减退以及活动障碍等。

2. 肱骨外上髁骨折

肱骨外上髁骨折后,关节外侧迅速出现肿胀、疼痛和活动受限,有时可摸到活动的骨块。肘关节呈半屈位,活动时疼痛加剧。通过X线片可明确诊断。

3. 桡、尺骨干双骨折

桡、尺骨干双骨折可由直接或间接暴力引起,常见症状包括局部疼痛、肿胀、前臂活动功能丧失以及骨折端畸形等。有移位的骨折可能出现短缩、成角或旋转畸形,以及骨擦音等。

4. 桡骨下端骨折

桡骨下端骨折常见症状包括腕关节上方肿胀、疼痛、桡骨下端压痛以及握拳时疼痛加重等。有移位的骨折可能出现典型畸形,如“餐叉”样畸形和“枪刺刀”状畸形。

5. 手舟骨骨折

手舟骨骨折常见症状包括腕背侧疼痛、肿胀、腕关节活动功能障碍以及腕关节桡侧倾时疼痛加剧等。手舟骨骨折可分为结节骨折、腰部骨折和近端骨折三种类型。

6. 掌骨骨折

掌骨骨折常见症状包括局部肿胀、疼痛、掌指关节伸屈功能障碍以及骨折局部压痛等。有重叠移位的骨折可能出现骨擦音和骨折端畸形。

7. 指骨骨折

指骨骨折常见症状包括局部疼痛、肿胀、手指伸屈功能受限以及手指畸形等。有明显移位的骨折可能出现成角畸形、锤状指畸形以及骨擦音等。

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好评率:100% 接诊量:1146
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主治医师

运动医学科

三甲
上海市第六人民医院
膝关节痛(1例) 关节痛(1例)
专业擅长:擅长肩膝关节疾病及跟腱损伤的微创治疗,包括膝关节痛、半月板损伤、滑膜炎、软骨损伤、骨关节炎、膝关节交叉韧带损伤、髌股关节不稳、髌骨脱位、肩关节痛、肩峰撞击综合征、肩袖损伤、冻结肩、肱二头肌长头腱炎等。
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