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***怎么服用?

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我想了解生物素对头发的影响,是否有适合我的产品?

医生建议

对于脱发头发稀疏问题,生物素可以作为一种有效的补充。选择合适的产品,如XXX或YYY,并遵循正确的使用方法和周期。同时,保持良好的生活习惯,包括均衡饮食和适当的锻炼,头发健康也需要全面的护理。

王敬芝医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我想了解生物素对头发的影响。
王敬芝王敬芝医生公共营养师
生物素是一种B族维生***促进头发和指甲的生长,改善其健康状况。
患者
我想知道哪些产品含有生物素,适合我使用。
王敬芝王敬芝医生公共营养师
我们有两款产品都含有生物素,分别是XXX和YYY。XXX适**天一次,两粒服用;YYY则是每天一次,一粒服用。
患者
请问这两款产品的使用周期和副作用情况。
王敬芝王敬芝医生公共营养师
XXX建议连续使用三个月,YYY则是三个月为一个周期。只要不超过推荐剂量,通常不会有副作用。
患者
我是否需要长期服用这些产品?
王敬芝王敬芝医生公共营养师
如果你想维持头发的健康状态,可以考虑长期服用。但请注意,任何补充剂都应在医生或营养师的指导下使用。
王敬芝医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 1、擅长指导各类人群日常补充钙,镁,铁,硒,锌等矿物质。 2、指导各类人群补充维生素C、维生素D、维生素A、维生素E、维生素B族以及叶黄素、花青素、大豆异黄酮、纳豆激酶红曲、辅酶、卵磷脂、dha藻油、深海鱼油、氨基丁酸等营养素。 3、指导补充氨糖、维生素D、钙等,改善中老年关节不适。 4、指导各月龄婴幼儿怎样添加辅食,及如何补充dha,维生素D,钙铁锌,以及如何服用益生菌改善腹泻、便秘、消化吸收不良、肠易激综合症等。指导乳糖不耐受,牛奶过敏婴幼儿正确服用乳糖酶和适宜奶粉改善症状。 5、指导备孕男士女士备孕期间如何饮食、运动、补充适合备孕的营养素。孕期如何饮食,运动,补充营养,保持健康体重。 6、指导增高、增重、减肥瘦身人群如何饮食,运动,以及营养素补充。 7、三高人群营养配餐以及日常饮食,运动,如何服用营养素,辅助改善三高。

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王敬芝
王敬芝
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京东互联网医院健康管理师团队 营养科