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我最近总是感到疲劳和头晕,经常需要休息。是否需要补铁?
根据你的症状,可能是贫血引起的。补铁是有效的治疗方法之一。建议每天服用一粒补铁药物,通常在饭后服用可以减少胃肠反应。注意多喝水,避免与牛奶、咖啡等一起服用。有些人可能会出现便秘的副作用,但并非所有人都会有。请注意观察身体反应,必要时可以采取相应的缓解措施。同时,保持健康的生活方式也很重要,包括均衡饮食、适量运动和充足休息。
大众报业集团大众日报社门诊部 普通内科
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