产后乳汁不足的解决方法

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新手妈妈发现奶水不足，想知道如何增加奶水量，是否可以使用吸乳器？患者女性

医生建议

产后乳汁不足是一种常见的现象，通过合理的饮食、充足的休息和正确使用吸乳器可以有效缓解。同时，保持良好的心态和与宝宝的皮肤接触也能帮助增加奶水。建议每次吸乳20-30分钟，间隔3-4小时，注意档位的调节。

赵秋菊医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我是新手妈妈，最近发现我的奶水不够，想知道如何增加奶水量？

赵秋菊医生初级育婴师

产后乳汁不足是很常见的问题。首先，保持良好的饮食和休息习惯非常重要。其次，正确使用吸乳器也能帮助增加奶水。一般来说，吸乳器的档位应该根据个人承受能力来调节，开始时可以从低档位开始，逐渐增加。同时，注意吸乳器的使用时间和频率，通常每次吸乳20-30分钟，间隔3-4小时。

患者

我刚生完孩子，奶水真的很少，能否用吸乳器？

赵秋菊医生初级育婴师

当然可以。即使奶水少，使用吸乳器也能刺激乳腺，促进奶水分泌。另外，保持良好的心态也很重要，避免过度焦虑和压力。

患者

我听说触摸和皮肤接触也能增加奶水，是否真的如此？

赵秋菊医生初级育婴师

是的，宝宝与母亲的皮肤接触可以刺激催产素和泌乳素的分泌，从而帮助增加奶水。所以，多与宝宝进行皮肤接触和亲密互动是非常有益的。

赵秋菊医生的问诊记录

接诊医生

赵秋菊初级育婴师

擅长: 对幼儿的辅食添加，身体的变化，消化系统疾病，对婴幼儿肚脐部位，臀部的日常护理。除此之外育婴师还需要对产妇进行卫生和健康知识方面的指导和帮助。

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赵秋菊

初级育婴师

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京东互联网医院育婴师团队产科