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乳清蛋白粉的长期食用与增重效果

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我想了解乳清蛋白粉的长期食用效果,是否能帮助我增重和提升免疫力?
就诊科室: 中医内科
医生建议
对于患有营养不良免疫力低下的个体,适量食用乳清蛋白粉可以作为辅助手段。然而,单纯依靠蛋白粉增重并非理想选择,需要配合合理的饮食和适当的运动。选择高质量的分离乳清蛋白粉,并遵循产品说明和个人健康状况,制定科学的增重计划。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我想了解乳清蛋白粉是否可以长期食用,以及它对增重和免疫力的影响。
医生
乳清蛋白粉是一种高质量的蛋白质补充剂,适量长期食用可以帮助提升免疫力和增加肌肉含量。然而,超量摄入可能会对肾脏造成负担。
患者
我只想增重,是否需要专业的锻炼来配合蛋白粉的摄入?
医生
增重主要取决于能量摄入和消耗的平衡,蛋白粉可以作为辅助手段。对于只想增重的人群,合理的饮食结构和适当的运动是必要的。蛋白粉的原料也很重要,分离乳清蛋白更易被人体吸收。
患者
我有营养不良和免疫力低下的问题,能否详细解释一下乳清蛋白粉的作用?
医生
乳清蛋白粉富含优质蛋白质和多种氨基酸,能够有效改善营养不良和支持免疫系统的正常运作。同时,它还能促进肌肉生长和修复,适合需要增加肌肉含量的人群。
患者
我该如何正确使用乳清蛋白粉?
医生
正确使用乳清蛋白粉需要遵循产品说明,控制每日摄入量。同时,结合个人的健康状况和目标,制定合理的饮食和运动计划。
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血液循环不良,肌肉萎缩,寻求中医调理建议。患者女性

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胫骨髓内钉术后大腿和小腿肌肉萎缩,寻求治疗建议。患者女性

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胫骨骨折术后肌肉萎缩,可使用物理治疗和康复训练,推荐使用促进肌肉恢复的物理治疗设备。定期进行康复训练,加强肌肉力量,注意休息和营养。

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长期用药期间,如何活动受限肢体避免肌肉萎缩和褥疮?患者女性

就诊科室:

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长期用药期间,患者应适当活动受限肢体,避免肌肉萎缩和褥疮。保持良好的卫生习惯,定期翻身预防褥疮,适当进行床上运动和轻微的肢体活动。饮食方面保持均衡营养,多吃富含蛋白质和维生素的食物。如有不适,及时联系医生。

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半月板手术肌肉萎缩,关节痛,睡醒后手麻,求治疗建议。患者女性

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半月板手术后出现的肌肉萎缩和关节痛可能是由于术后恢复不良或神经受损引起的。建议您配合使用止痛活血药物,如塞来昔布和甲钴胺进行神经营养。同时,注意休息,避免过度劳累,保持良好的生活习惯。

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长时间站坐导致腰痛,询问护腰选择及注意事项。患者女性

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腰痛可能是因长时间站坐引起,建议选择合适的护腰,但不宜长时间佩戴,以免引起腰部肌肉萎缩。应适当活动腰部,减少久坐久站时间,以改善症状。

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34岁,手部挤压伤,食指尖麻木,肌肉萎缩患者女性

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疾病:神经损伤;治疗:建议使用甲钴胺和小活络丸;生活建议:注意保暖,避免辛辣油腻食物,适当进行局部热敷。

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患者询问维生素B12治疗肌肉萎缩的效果,表示之前使用过但效果不明显。患者女性

就诊科室:药剂科

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维生素B12对肌肉萎缩治疗效果有限,建议患者及时就医,由专业医生根据检查结果给出治疗方案。用药前请详细阅读说明书,注意药物成分和禁忌,如有不适及时就诊。生活上保持良好的作息和饮食习惯,适当锻炼身体。

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双腿肌肉时常僵硬,哺乳期妇女,考虑药物治疗。患者女性

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肌肉僵硬可能是由于肌肉疲劳或某些疾病引起的,建议使用改善肌紧张状态的药物。哺乳期妇女禁用该类药物,请遵医嘱选择其他治疗方法。生活建议注意休息,适当运动,保持良好的生活习惯。

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老人肌肉萎缩,呼吸困难,询问治疗建议。患者女性

就诊科室:呼吸内科

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肌肉萎缩可能需要长期治疗,建议使用针对性药物,同时注意休息和营养。生活上,建议保持良好的饮食习惯,避免过度劳累,保持乐观的心态。

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45岁男性患者出现手脚僵硬症状,疑似帕金森病,寻求治疗建议。患者女性

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总交流次数:8

如果确诊为帕金森病,治疗主要包括药物治疗和物理治疗。常用的药物有多巴胺受体激动剂和MAO-B抑制剂等,需要在医生的指导下使用。同时,适当的运动和康复训练也可以帮助改善症状。请注意保持良好的生活习惯,避免过度劳累,定期复查以监控病情。

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     近日,一则关于德阳一名两个月大的女婴食用了“杀人奶粉”后身体严重变形的新闻引起了广泛关注。女婴的皮肤干裂,松弛无力,看起来就像一位百岁老人。这一悲剧再次敲响了食品安全警钟,也引发了人们对婴幼儿奶粉安全的担忧。

     据悉,这名女婴名叫曾杨,于2月29日出生,出生时体重5公斤。由于母乳不足,曾杨出生后一直以奶粉喂养。3月25日,曾杨的家人在一家无名副食店购买了“伊鹿”奶粉,回家后给曾杨喂食。大约一周后,曾杨开始出现腹泻、发烧等症状,奶粉也吐了出来。在医院,医生诊断曾杨为严重营养不良,但病因不明。

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医者仁心

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文章 新生儿的头为什么会软软的

新生儿头顶的软软区域是囟门,这是宝宝生长发育过程中正常的生理现象。囟门由几块头骨未完全长拢形成,具有缓冲和适应功能,使得宝宝的头骨在分娩过程中能够承受挤压,并在出生后的头几年继续生长。

囟门分为前囟和后囟,前囟位于头顶前部,呈菱形,通常在1岁至1岁半左右闭合;后囟位于枕部,呈三角形,通常在出生后4个月内闭合。囟门的大小和闭合时间有助于医生评估宝宝颅骨和大脑发育情况。

囟门闭合过早或过晚都可能与疾病有关。闭合过早可能与小头畸形、脑发育不良等疾病有关;闭合过晚可能与佝偻病、甲状腺功能低下、严重营养不良、脑积水等疾病有关。如果宝宝在安静状态下囟门明显凹陷或饱满,可能存在脱水、营养不良、颅内压增高、炎症或中毒等问题,需要及时就医。

除了囟门,宝宝的颅骨和大脑发育还受到多种因素的影响,如遗传、营养、环境等。因此,家长需要关注宝宝的生长发育情况,及时补充营养,定期进行健康检查,及时发现并处理可能的问题。

以下是一些与囟门和宝宝颅骨大脑发育相关的疾病和症状:

  • 小头畸形:宝宝出生时头围明显小于同龄婴儿,可能与遗传、感染、营养不良等因素有关。
  • 脑发育不良:宝宝大脑发育迟缓,可能表现为智力低下、运动发育迟缓等症状。
  • 佝偻病:宝宝体内缺乏维生素D,导致骨骼发育异常,表现为佝偻病串珠、肋骨外翻等症状。
  • 甲状腺功能低下:宝宝甲状腺激素水平低,导致生长发育迟缓、智力低下等症状。
  • 严重营养不良:宝宝摄入营养不足,导致生长发育迟缓、免疫力下降等症状。

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