产后哺乳不畅是一种常见的现象，通草可以作为辅助治疗的选择。无论是大通草还是小通草，都有催乳的作用，但大通草的效果更好。使用时，清洗干净后用适量的水煮沸或泡水即可。每天使用2-3次，避免过量。除了使用通草外，新妈妈还应注意保持良好的心态和饮食习惯，多休息，适当运动，避免压力和焦虑，这些都有助于提高产后哺乳的成功率。