疾病详情
我想知道如何选择眼保健器的度数，我的眼睛情况不太清楚。
医生建议
对于近视、远视或散光等视力问题，选择合适的眼保健器度数至关重要。建议您根据视光师的推荐或经济实惠的200度进行初步训练。同时，保持良好的用眼习惯，多进行户外活动，合理安排用眼时间，保持充足的睡眠，这些都能有效地改善视力健康。
赵红医生和患者的交流
患者
我想知道如何选择眼保健器的度数？
赵红医生主任护师
如果您曾在视光中心做过检查并有视光师的推荐，直接使用推荐的度数即可。否则，200度是一个经*实*的选择，它代表训练强度，而非近视、*视或散光的具体度数。
患者
我不*清楚自己的眼睛情况，应该如何选择？
赵红医生主任护师
如果经*条件允许，建议您选择50-100-150-200**250-300-350-400度的眼保健器各一，循序渐进地进行训练，这样更科学。
患者
我该如何使用这些眼保健器？
赵红医生主任护师
使用时，应根据视光师的指导或产品说明进行。同时，注意保持良好的用眼习惯，定期休息眼睛，避免长时间盯着屏幕。
患者
有没有其他的生活建议？
赵红医生主任护师
除了使用眼保健器外，多进行户外活动，合理安排用眼时间，保持充足的睡眠也非常**。
赵红医生的问诊记录
营业执照 Investor Relations
违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733
医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）
Copyright © 2022 jd.com 版权所有
京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号
赵红
主任护师
已认证
新泰市第二人民医院 护理咨询