疾病详情
17岁青少年大脑疲劳、用脑过度，担心大脑退化和脑萎缩，寻求改善方法和保健品使用建议。
医生建议
针对大脑疲劳和大脑退化，建议使用营养脑细胞和脑神经的保健品，主要成分有DHA、EPA、维生素B族等。同时，应注意合理安排学习和休息时间，减少电子设备使用，定期进行适当的体育锻炼和户外活动，保持良好的睡眠习惯，避免熬夜对大脑的损害。
邢志强医生和患者的交流
患者
我是17岁的青少年，最近感觉大脑疲劳、用脑过度，担心会有大脑退化和脑萎缩的风险。
邢志强医生住院医师
这些症状可能与营养不良、缺乏休息、过度使用电子设备等因素有关。可以考虑使用一些营养脑细胞和脑神经的保健品来改善。
患者
请问这种保健品需要吃多久？有没有副作用？
邢志强医生住院医师
这种保健品是长期使用的，安全性高。每天2-4粒，随餐或餐后30分钟服用。同时，注意合理安排学习和休息时间，减少电子设备使用。
患者
我平时学习压力大，经常熬夜。有没有其他方法可以缓解大脑疲劳？
邢志强医生住院医师
除了使用保健品外，定期进行适当的体育锻炼和户外活动也能帮助改善大脑状态。另外，保持良好的睡眠习惯，避免熬夜对大脑的损害。
患者
我会注意的，谢谢医生。还想知道这种保健品的主要成分是什么？
邢志强医生住院医师
主要成分包括DHA、EPA、维生素B族等，这些成分都有助于维护大脑健康。
邢志强医生的问诊记录
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邢志强
住院医师
已认证
滨海县中医院 中医男科