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28岁女性备孕,家族有高血压和糖尿病史,偶尔头晕乏力,想了解如何管理健康。患者女性
建议进行全面的体检,包括血压、血糖等指标的检查。女性备孕前三个月开始服用叶酸,男性要注意保持良好的生活习惯,避免过度饮酒和吸烟。同时,增加富含铁质和维生素的食物摄入,适当进行运动,避免接触有害物质,减少压力。
大众报业集团大众日报社门诊部 普通内科
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