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儿童生长发育问题的营养和运动建议

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宝宝2017年出生,家长关心如何帮助其长高并询问是否有助长高的营养搭配套餐推荐。
就诊科室: 中医内科
医生建议
针对宝宝的生长发育问题,建议家长给宝宝补充维生素D和钙片,每天2次,每次1-2粒,饭后服用。此外,适量添加赖氨酸,多喝牛奶,进行跳高、跳远等运动可以有效促进身高增长。请注意,牛奶摄入量应适中,不会导致乳腺早熟。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
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问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我的宝宝2017年出生,想知道如何帮助他长高。
医生
对于您的宝宝,长期服用维生素D和钙片是有益的。每天2次,每次1-2粒,建议饭后服用。
患者
我担心宝宝吃太多会影响健康,能否推荐一些助长高的搭配套餐?
医生
在宝宝的日常饮食中,可以添加赖氨酸。它对身高增长有积极作用。同时,多喝牛奶和进行跳高、跳远等运动也非常重要。
患者
我听说多喝牛奶会导致乳腺早熟,这是真的吗?
医生
不用担心,适量的牛奶摄入不会引起乳腺早熟。牛奶是宝宝生长发育的良好营养来源之一。
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