根据您的描述，可能是由于肘关节的过度使用和肌肉疲劳引起的肘外侧疼痛。我们建议您使用NSAIDs和活血化瘀药来缓解症状，并在日常生活中注意休息，避免过度使用肘关节，使用支撑或保护装置也可能有所帮助。请在两周后再次联系我们，进行进一步的评估和治疗。