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脖子不舒服,长时间低头后恶心,早上起来腰疼,活动后好转,未做过任何检查。
根据您的描述,可能是颈椎曲度变直或颈椎突出引起的不适。建议您进行相关检查以确定具体原因。同时,使用非甾体抗炎药可以缓解症状,注意正确的用药方法。平时要保持良好的坐姿和站姿,避免长时间低头,定期进行颈部和腰部的伸展运动和按摩,以改善局部血液循环和缓解疼痛。
蒙阴县中医医院 中医内科
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