手覆盖在那儿痛

髋关节外侧疼痛，坐着和躺着不疼，刚站起来时最明显，走一会儿就缓解了，小腿也有些疼痛。想了解可能的原因和治疗方法。

根据你的描述，可能存在关节炎、股骨头坏死或髋关节损害等问题。建议进行详细的体检和影像学检查以明确诊断。可以使用非甾体抗炎药（NSAIDs）来缓解疼痛和炎症，并辅以适当的休息和物理治疗。使用助行器或拐杖可以减轻压力，膏贴也是一种可行的辅助治疗手段。