烤灯怎么用？

患者询问红外线理疗灯的使用方法和适用范围，特别是对于宫寒、痛经和多部位疼痛的改善效果。

根据患者的描述，红外线理疗灯可以作为辅助治疗工具，帮助改善风湿病、关节炎和肌肉酸痛等问题。对于宫寒和痛经，灯具也有一定的缓解作用。使用时，保持适当距离和时间，注意安全和舒适度。同时，建议患者在日常生活中注意保暖，避免受凉，多进行适量的运动和按摩，以加速康复。