之前因为经常跑步过度，可能膝盖受损，有一点点不舒服，膝盖有酸软的感觉但没有疼痛感，症状也算比较轻微。但是近期有役前训练，类似于部队军训，想戴护膝参加，请问一下戴护膝一整天会有什么不良影响吗？戴着护膝有缓解膝盖的左右吗？

患者担心护膝绷带过紧会影响血液循环，询问正确佩戴方法和是否需要长时间佩戴。

对于膝关节损伤，正确佩戴护膝绷带非常重要。要保持适当的松紧度，避免过紧影响血液循环。如果需要长时间佩戴，定期调整松紧度并合理休息和活动。选择合适的绷带也很关键，应该有轻微的紧绷感但不至于感到疼痛或不适。