儿童**怎么用？

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4岁半的孩子是否需要服用鱼油，且平时饮食中偶尔吃海鲜类食品？

医生建议

对于一般的儿童来说，如果日常饮食中已经摄入足够的Omega-3脂肪酸，可能不需要额外补充鱼油。可以通过食物来获取足够的Omega-3脂肪酸，例如多吃一些富含Omega-3的食物，如深海鱼、坚果和种子等。如有需要，建议进行相关营养素检测，确定是否需要额外补充。

邓磊磊医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我想了解一下4岁半的孩子是否需要服用*油？

邓磊磊医生公共营养师

首先，*油主要用于补充*******脂肪酸，改善心血管健**大脑发育。对于一般的儿童来说，如果日常饮食中已经摄入足够的*******脂肪酸，可能不需要额外补充。请问孩子平时的饮食情况如何？

患者

孩子的饮食还算均衡，偶尔也会吃一些海鲜类食品。

邓磊磊医生公共营养师

了解了。由于孩子没有海鲜过敏史，日常饮食中可以通过食物来获取足够的*******脂肪酸。例如，多吃一些富含*******的食物，如深海*、坚果和种子等。如果您仍然担心，可以考虑进行相关营养素检测，确定是否需要额外补充。

患者

那如果要服用*油，应该怎么服用？

邓磊磊医生公共营养师

如果决定给孩子服用*油，建议每天3粒，分开在早中晚各服用一粒，以提高吸收率。同时，需要注意选择适合儿童的*油产品，避免过量摄入。

邓磊磊医生的问诊记录

接诊医生

邓磊磊公共营养师

擅长: 营养素补充；维生素补充，维生素C、维生素D、B族维生素补充；矿物质补充、补钙、补铁、补锌；孕期营养、哺乳期营养、婴幼儿喂养、美白祛斑、肥胖、减重、减肥、提高免疫力、提高记忆力、便秘等

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邓磊磊

公共营养师

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