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孕20周，关心DHA补充对胎儿智力和脑神经发育的影响，已在服用叶酸片。患者女性
医生建议
在孕期中，DHA的补充对于胎儿的脑神经系统发育至关重要。建议选择专门针对孕妇的DHA产品，避免过量摄入。同时，通过合理的饮食结构和良好的生活习惯，如多食用深海鱼类、坚果等富含DHA的食物，保持良好的心情和适量的运动，也能有效支持胎儿的健康发育。
徐秀春医生和患者的交流
患者
你好，我想了解一下孕期保健品，特别是关于DHA的。
徐秀春医生主治医师
当然，DHA在孕期中非常**。它可以帮助促进胎儿的脑神经系统发育，提高宝宝的智力。请问您目前怀孕多少周了？
患者
我现在怀孕20周，想知道是否需要补充DHA。
徐秀春医生主治医师
在孕期中，20周是一个关键时期，宝宝的脑神经系统正在快速发展。因此，适当的DHA补充是有益的。请问您是否有其他的营养补充计划？
患者
我正在吃叶酸片，其他的还没有。
徐秀春医生主治医师
叶酸片是非常好的选择，继续坚持服用。对于DHA补充，建议您选择专门针对孕妇的产品，避免过量摄入。同时，合理的饮食结构也能提供足够的DHA。
徐秀春医生主治医师
在日常生活中，多食用富含DHA的食物，如深海*类、坚果等。并且，保持良好的心情和适量的运动也有助于胎儿的健**育。
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徐秀春
主治医师
已认证
威县中医院 妇科