对于口腔矫正，弹簧矫正器的使用不需要特定的时间限制，根据个人的舒适度和需要可以选择去不去掉。一般来说，建议一天换三次，但也可以视自身情况定。同时，定期检查和清洁矫正器也是非常重要的。对于口腔健康，使用牙线是为了清洁牙齿和牙龈，预防口腔疾病，反而有助于口腔健康。