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小黑果的服用方法和空腹食用对身体的影响是什么?患者女性
对于小黑果的服用,建议每天1~5粒,空腹食用是可以的,但要注意控制用量。小黑果富含多种营养成分,具有改善免疫力、抗氧化等多种好处。日常生活中,除了适量食用小黑果外,还应注意均衡饮食、适量运动,保持良好的生活习惯。
朝阳县第三人民医院 中医妇产科
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