疾病详情
我总是睡不好，白天也感到非常疲劳，想知道有什么方法可以改善这种情况？
医生建议
对于失眠和乏力，首先需要改善睡眠环境和规律，避免过度使用电子设备和咖啡因。同时，适当的运动和放松技巧也可以帮助缓解压力和焦虑。如果这些方法无效，可以考虑使用某些中药配方来安神补气，缓解症状。请注意，使用中药前最好咨询医生或中医师的意见。
刘强医生和患者的交流
患者
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患者
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患者
酸枣仁怎么用？
刘强医生主治医师
您好，我是京东互联网医院刘强医生，请详细描述一下您目前的问题，方便我给您系统的解答。
刘强医生主治医师
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刘强医生主治医师
这款吗
患者
是
刘强医生主治医师
我看一下，稍等
患者
怎么服用？
患者
助眠吗？
刘强医生主治医师
每天两次 一次两粒
患者
助眠吗？
刘强医生主治医师
是的，主要是助眠安神作用，有一定的补气作用，可以缓解乏力和疲劳的症状
患者
饭后吃？
刘强医生主治医师
不影响的，饭前饭后都可以和进食间隔半小时以上
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刘强
主治医师
已认证
蒙阴县中医医院 中医内科