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晚上总是醒来，持续很长时间，肝淤气滞引起的睡眠问题如何解决？患者女性
医生建议
你的睡眠问题可能是由肝淤气滞引起的，单一的酸枣仁粉可能就足够了。同时，保持良好的生活习惯也很重要，规律作息，避免过度劳累，晚上少喝咖啡和茶，多进行一些放松活动。
许丽萍医生和患者的交流
患者
我最近总是睡眠不好，经常在晚上醒来，持续了很长时间。
许丽萍医生住院医师
这种情况可能是由肝淤气滞引起的。一般来说，通过调理可以在两周左右改善睡眠。
患者
我已经在调理了，但效果不明显。单一的酸枣仁粉是否足够？
许丽萍医生住院医师
如果你的睡眠问题不是*严重，单一的酸枣仁粉可能就足够了。它可以帮助你放松心情，改善睡眠质量。
患者
我买了一单128元的酸枣仁粉，为什么价格差异这么大？
许丽萍医生住院医师
价格是由店铺自行决定的。建议你选择评价好的店铺购买，以获得更好的保障。
患者
好的，谢谢医生。还有其他的生活建议可以帮助我改善睡眠吗？
许丽萍医生住院医师
除了用药外，保持良好的生活习惯也很**。比如，规律作息，避免过度劳累，晚上少喝咖啡和茶，多进行一些放松活动。
许丽萍医生的问诊记录
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许丽萍
住院医师
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金水白庙综合门诊部 中医内科