疾病详情
5岁儿童腿疼，想了解是否需要补充微量元素，选择钙铁锌还是钙镁锌？患者女性
医生建议
对于5岁的孩子，钙镁锌是更好的选择。每天补充500-800mg的钙、100-200mg的镁和10-15mg的锌。同时，多晒太阳和避免过多的糖分和盐分摄入可以帮助孩子更好地吸收这些元素。
顾红柳医生和患者的交流
患者
您好，我的孩子5岁了，最近总是说腿疼，想了解一下应该给他补充什么微量**？
顾红柳医生副主任医师
您好，感谢您的咨询。对于5岁的孩子来说，钙、铁和锌都是非常**的微量**。钙铁锌和钙镁锌都有其独特的优点，但选择哪种取决于孩子的具体情况。首先，需要了解孩子的日常饮食是否均衡，是否有其他健康问题。
患者
他的饮食比较均衡，偶尔会有挑食情况。没有其他健康问题。只是想知道这两种补充剂的区别。
顾红柳医生副主任医师
如果孩子的饮食基本均衡，挑食情况不严重，那么可以考虑给他补充钙镁锌。这种组合有助于骨骼发育和神经系统的正常工作。钙铁锌虽然也包含了这些**，但铁的补充可能会引起便秘等问题，需要谨慎。
患者
那钙镁锌的用法用量是怎样的？
顾红柳医生副主任医师
一般来说，5岁的孩子每天需要补充500-800mg的钙，100-200mg的镁和10-15mg的锌。具体的用法用量可以参考产品说明书或在医生的指导下进行。同时，建议孩子多吃富含这些**的食物，如牛奶、豆制品、海鲜等。
患者
好的，谢谢医生。还想问一下，平时有什么生活习惯可以帮助孩子吸收这些**？
顾红柳医生副主任医师
确保孩子有充足的户外活动，接受适量的**照射，这有助于维生素D的合成，进而促进钙的吸收。另外，避免过多的糖分和盐分摄入，这些都会影响微量**的吸收。
顾红柳医生的问诊记录
-
总交流次数
6
医生回复次数
2
患者：女
-
总交流次数
51
医生回复次数
17
患者：女
-
总交流次数
27
医生回复次数
13
患者：女
-
总交流次数
39
医生回复次数
20
患者：女
-
总交流次数
14
医生回复次数
7
患者：女
-
总交流次数
10
医生回复次数
5
患者：女
-
总交流次数
10
医生回复次数
3
患者：女
-
总交流次数
28
医生回复次数
12
患者：女
-
总交流次数
22
医生回复次数
11
患者：女
-
总交流次数
32
医生回复次数
16
患者：女
营业执照 Investor Relations
违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733
医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）
Copyright © 2022 jd.com 版权所有
京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号
顾红柳
副主任医师
已认证
常州市第一人民医院 营养科