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我有血脂2.8和心肌肥大,想知道如何选择和服用鱼油?
针对高血脂和心肌肥大,鱼油是有效的辅助治疗方法。其中,富含EPA和DHA的鱼油更适合。建议每日服用一次,每次2粒,随餐服用或餐后立即服用。同时,控制饮食、适量运动和保持良好的生活习惯也是非常重要的。请在大型药店或网上平台选择知名品牌和正规渠道的鱼油,确保产品质量和安全。
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