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宝宝3岁，日常饮食中缺乏富含DHA的食物，家长想了解DHA360毫克对孩子脑部发育的影响及是否需要补充。
医生建议
对于3岁的宝宝，适量补充DHA可以促进其大脑和视网膜的发育。由于宝宝的日常饮食中缺乏DHA，建议选择适合宝宝年龄的DHA补充产品，并注意不要过量。同时，鼓励宝宝多食用富含DHA的食物，如鱼类、海藻等。
李海霞医生和患者的交流
患者
您好，我想了解******毫*对孩子的脑部发育有何影响？
李海霞医生住院医师
DHA是一种**的*******脂肪酸，对于婴幼儿的脑部和视网膜发育至关**。360毫*的DHA是适合大多数儿童的日常摄入量。
患者
我家宝宝已经3岁了，是否还需要补充DHA？
李海霞医生住院医师
3岁的宝宝仍然处于大脑发育的关键期，适量补充DHA可以帮助提高宝宝的认知能力和视力发展。请问宝宝的日常饮食中是否包含富含DHA的食物？
患者
宝宝平时吃*比较少，主要是牛奶和米饭。
李海霞医生住院医师
在这种情况下，适当的DHA补充是有必要的。除了*类，DHA也可以通过其他途径获取，例如DHA油、DHA软胶囊等。请注意选择适合宝宝年龄的产品，并遵循说明书上的用法用量。
患者
我担**宝吃*多DHA会有副作用。
李海霞医生住院医师
一般来说，适量的DHA补充是安全的。但如果宝宝有特殊的健康状况或正在服用其他药物，建议在医生的指导下使用DHA。过量摄入可能会引起消化不良等问题。
李海霞医生的问诊记录
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李海霞
住院医师
已认证
安阳市人民医院 营养科