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36岁孕晚期女性,经常抽筋,寻求补钙方法和注意事项。
孕晚期的抽筋可能与钙缺乏有关。建议成人每天服用二粒钙片,晚饭后服用。如抽筋加重,适当增加用量,但需确保无禁忌症。同时,保持良好的生活习惯和饮食结构,多晒太阳,避免过度劳累,对于孕晚期的健康非常重要。
大众报业集团大众日报社门诊部 普通内科
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