抗敏感效果好吗？

患者经常出现牙龈肿胀，曾使用去渍、亮白的牙膏，效果不佳，询问如何选择适合的牙膏和日常生活中需要注意的事项。

根据患者的描述，可能是由于口腔卫生不佳引起的牙龈肿胀。建议使用护龈型的牙膏，例如第一款牙膏，并定期进行口腔清洁和检查。同时，保持良好的生活习惯，如避免吃太硬或太甜的食物，减少压力和保持充足的睡眠，也能有效改善口腔健康。