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怀孕4个多月,想了解DHA的作用、服用方法和是否有副作用?
孕妇在整个孕期、备孕期和哺乳期都可以适当补充DHA,它对胎儿的脑部、视力、智力发育有积极影响,并且可以减少早产风险,缓解孕期抑郁情绪,增强抵抗力和免疫力。建议每天固定时间段服用2-3粒,饭前或饭后都可以。同时,注意均衡饮食,多吃富含DHA的食物,如鱼类、坚果等。
威县人民医院 妇科
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