疾病详情
16岁初中生近视，想知道是否可以通过食物或补充剂改善视力，弟弟12岁也近视，询问用量和生活习惯改善方法。患者女性
医生建议
近视是一种常见的眼部疾病，适当的视力营养补充可以帮助缓解症状。对于16岁的青少年，建议每天服用两片视力营养补充剂；对于12岁以下的儿童，建议每天服用一片。同时，需要注意合理用眼，避免长时间看书或使用电子设备，保持良好的坐姿和阅读距离，适当休息眼睛，远眺5-10分钟。
马红梁医生和患者的交流
患者
我是16岁的初中生，近视了。请问可以通过食物或补充剂来改善视力吗？
马红梁医生公共营养师
近视是由于眼球过度发育或角膜弯曲度增加导致的。适当的视力营养补充可以帮助缓解症状。对于16岁的青少年，建议每天服用两片视力营养补充剂。
患者
如果我12岁的弟弟也近视了，他可以用同样的方法吗？用量有区别吗？
马红梁医生公共营养师
对于12岁以下的儿童，视力营养补充剂的用量应该减半到每天一片。同时，需要注意合理用眼，避免长时间看书或使用电子设备。
患者
我平时喜欢看书和玩手机，近视度数也在增加。除了补充视力营养，还有其他的生活习惯可以改善吗？
马红梁医生公共营养师
合理用眼是非常重要的。建议你每隔20-30分钟就休息一下眼睛，远眺5-10分钟。同时，保持良好的坐姿和阅读距离，避免在光线不足的环境中看书或使用电子设备。
马红梁医生的问诊记录
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马红梁
公共营养师
已认证
威县人民医院 营养科