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11岁儿童维C和钙片的食用建议

疾病详情
11岁孩子无特定原因,想补充维生素C和钙片,询问食用建议和可能的副作用。
就诊科室: 中医内科
医生建议
根据您提供的信息,维生素C钙片是适合11岁儿童的营养补充品。它们可以帮助增强免疫力,促进铁吸收,以及支持骨骼发育。请按照正确的用法用量给孩子食用,并在日常生活中注意饮食均衡和多样化。同时,避免过量摄入,以免引起消化不良或其他健康问题。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我想给11岁的孩子补充维生素C和钙片,需要注意什么?
医生
维生素C和钙片是常见的营养补充品,适合11岁的孩子食用。建议每次两到三片维生素C,每日两次。对于钙片,按照食用说明的建议量来吃,不要过量。
患者
孩子可以长期吃这些营养补充品吗?有什么副作用?
医生
维生素C和钙片可以常年食用,但要注意不要超出建议量。过量摄入维生素C可能会引起腹泻等消化不良症状,而钙片过量则可能导致便秘、肾结石等问题。请您在给孩子食用时,遵循正确的用法用量。
患者
我没有特定的原因,只是想让孩子更健康。
医生
理解您的关心。维生素C可以帮助增强免疫力,促进铁吸收;钙片则对骨骼发育有益。请您放心食用,并且在日常生活中也要注意孩子的饮食均衡和多样化,保证他们摄入足够的营养。
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