疾病详情
孕期初期,患者询问是否可以吃鱼油,如何选择合适的鱼油,以及孕期营养和疲劳问题。
就诊科室: 中医内科
医生建议
在孕期,适量摄入鱼油对母婴健康有益,选择专门为孕期和哺乳期设计的产品,注意含有DHA和EPA的鱼油。同时,均衡饮食,多摄入富含叶酸、铁、钙等营养素的食物,避免生冷、辛辣、油腻等刺激性食物。适当补充孕期专用的维生素和矿物质,保持良好的作息习惯和适当的运动,缓解孕期疲劳。
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