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营养师关于维生素C补充的建议

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患者咨询如何在秋季正确补充维生素C,尤其是用法和规格方面的疑问。患者女性

医生建议

在秋季,适量补充维生素C可以增强免疫力,预防感冒和流感。我们推荐的维生素C片剂每片含有470毫克的维生素C,建议您一天一次,饭后服用,避免空腹服用。同时,注意均衡饮食,多吃新鲜水果和蔬菜,保持良好的生活习惯。如果有任何疑问或不适,请及时联系我们的营养师。

王仲智医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我想了解如何正确补充维生素C,特别是在秋季。
王仲智王仲智医生公共营养师
秋季是感冒和流感的高发期,适量补充维生素C可以帮助增强免疫力。我们推荐的维生素C片剂每片含有500毫克的维生素C,建议您一天一次,一次一粒,饭后服用,避免空腹服用。
患者
请问这个维生素C片剂的规格和用法?
王仲智王仲智医生公共营养师
我们的维生素C片剂每片470毫克,发二瓶。您可以根据需要购买。每瓶180粒,直接点开链接就可以查看详情。
患者
我想知道更多关于维生素C的信息。
王仲智王仲智医生公共营养师
维生素C是一种重要的营养素,能够帮助身体抵抗感染和疾病。它还可以促进铁的吸收,维持皮肤和骨骼的健康。
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