首页
找专家
找医院
查知识
健康问答
科普文章
患友问诊
当前位置:首页>扶风县中医医院>王艳峰>
35岁女性患者,近期出现睡眠问题,询问改善方法和是否存在副作用的担忧。患者女性
针对该患者的失眠问题,建议采取非药物治疗方法,如规律作息、放松技巧和改善睡眠环境。同时,可以考虑使用天然助眠产品,如褪黑素或酸枣仁。保持良好的心理状态也非常重要,例如通过冥想或深呼吸来缓解压力和焦虑。如有需要,应在医生指导下使用助眠药物。
扶风县中医医院 中医内科
已认证