总感觉睡不醒，睡觉老是做梦，一天能睡十个小时，做事没力气，是不是应该补补铁啊，气血

我最近总是感到疲劳和头晕，怀疑自己可能缺铁，例假有时候也会提前或推迟。请问这种情况应该怎么办？患者女性

根据你的症状，可能是由于贫血引起的。补铁治疗可以有效改善这种状况，通常在两周左右见效。除了服用补铁药物外，多吃富含铁元素的食物如菠菜、红枣、猪肝和红豆也很有帮助。同时，避免在服用期间喝浓茶和咖啡，以免影响吸收效果。请在医生的指导下完成整个治疗过程，以免贫血症状再次出现。