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液体钙胶囊怎么吃?

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36岁女性担心自身钙摄入不足,询问是否需要补钙以及如何正确补钙?

医生建议

根据您的描述,可能存在钙缺乏问题。建议您通过多喝牛奶、食用富含钙的食物和适当的运动来预防和改善钙缺乏。同时,口服补钙剂也是一个有效的方式,但请在使用前确认无禁忌症。早晚各一粒,饭后服用效果更佳。如症状无明显改善或加重,请及时就医。

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补钙
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多大年龄了
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36
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早晚各一粒
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饭后吃
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平时多喝牛奶
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加强锻炼身体
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谢谢
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您使用前,建议您查看一下(商品详情介绍或使用说明)确认无禁忌症后再使用(备孕、孕期、哺乳期、**功能障碍等)后续看您的情况(症状)是否有改善,如无明显改善,建议您停止使用并再次咨询,如症状加重,建议您立即就医
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