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经期无痛感,想知道是否可以喝红糖水和多喝水?
经期不肚子疼的女性可以适量饮用红糖水,但需注意个人体质和饮用量,避免血糖波动。多喝水有助于缓解经期不适,选择温水或淡盐水,避免过冷或过热的饮料刺激子宫。同时,保持良好的生活习惯和均衡的饮食,适当的运动和休息也能帮助改善经期体验。
蒙阴县人民医院 中医内科
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