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34岁女性,胃部不适,考虑使用益生菌改善,询问是否适合自己和儿童使用。
对于胃部不适,可以尝试使用食品级益生菌来调节肠道菌群,改善消化问题。无需担心增加胃酸。服用时,注意在早餐后半小时,避免空腹。同时,儿童使用需要谨慎,建议与商家客服确认。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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