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我长期使用手机和电脑,导致眼睛干涩、疲劳,甚至有时候会出现模糊视觉,想知道这是什么原因?
如果您经常使用电子设备,可能会出现用眼过度引起的视力问题,如干涩、疲劳和模糊视觉。建议您每隔一段时间就休息一下眼睛,进行眼保健操,或者使用一些眼部护理产品来缓解症状。同时,改善生活习惯也非常重要,包括保持良好的用眼习惯,避免长时间连续使用电子设备;保证充足的睡眠,避免熬夜;增加户外活动时间,多看绿色植物等。定期进行眼科检查也是预防和早期发现视力问题的关键。
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