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9岁儿童钙补充指南

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9周岁孩子缺钙,想给他补充,如何选择和使用钙补充剂?
就诊科室: 中医内科
医生建议
对于9岁的儿童,建议每天补充大约1000毫克的钙,选择含有维生素D的钙补充剂以帮助钙的吸收。每天服用一粒,晚餐后服用效果更佳。同时,鼓励孩子多食用富含钙的食物。避免空腹服用高钙食物,过量补钙可能会有副作用。如有疑问或担忧,建议咨询专业人士。
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问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
9周岁孩子缺钙,想给他补充。请问如何选择和使用钙补充剂?
医生
首先,了解孩子的具体情况很重要。一般来说,9岁的儿童每天需要大约1000毫克的钙。建议您选择含有维生素D的钙补充剂,因为维生素D可以帮助钙的吸收。
患者
我想知道具体的用法和注意事项。
医生
通常情况下,儿童钙补充剂的用法是每天一粒,建议在晚餐后服用。同时,鼓励孩子多食用富含钙的食物,如牛奶、豆腐等。避免空腹服用高钙食物,因为这可能会影响钙的吸收。
医生
请注意,过量补钙可能会有副作用,例如便秘或肾结石。因此,务必按照说明书的推荐剂量使用。如果您有任何疑问或担忧,建议咨询儿科医生或营养师。
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