安全使用方法

我经常感到腰部和膝盖疼痛，尤其是在长时间站立或行走后，想知道是否可以使用垫片来缓解？

根据你的描述，可能是由于长期的压力和摩擦导致的慢性疼痛。使用垫片可以有效地减轻这些因素对身体的影响。选择合适的垫片需要考虑多个因素，包括体重、活动水平和疼痛的具体位置。建议你在医生的指导下选择合适的垫片，并注意保持良好的生活习惯，如适当休息、均衡饮食和适量运动，以帮助缓解疼痛和改善生活质量。