对于心脏和肝脏功能不佳的人群，心肝宝是一种值得考虑的保健品。使用时请遵循医生或药师的建议，正确用药。同时，保持健康的生活方式也非常重要，包括适量运动、控制体重、戒烟限酒、保证充足睡眠和合理饮食。通过这些方法，可以有效地降低心血管疾病和肝脏疾病的风险，提高生活质量。