酸枣仁需要用多久？

我经常入睡困难，做梦频繁，头晕晕乎乎的，晚上2-3点才能睡着。请问有什么方法可以改善这种情况？患者女性

根据你的症状，可能是由于压力过大或生活习惯不良引起的失眠和头晕。建议你保持规律的作息时间，避免过度使用电子设备，尤其是在睡前。同时，适当的运动和放松技巧也能帮助改善睡眠质量。关于药物治疗，酸枣仁胶囊是一种安全的中药，长期使用是可以的。如果你觉得效果不佳，可以考虑换用其他安神助眠的药物。请注意，任何药物都应在医生指导下使用。