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2岁半宝宝的生长发育与补钙问题

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我的宝宝2岁半了,身高86厘米,体重10公斤,之前检查不缺钙,但我担心宝宝的生长发育是否需要额外补钙?
就诊科室: 中医内科
医生建议
根据宝宝的身高和体重,目前没有明显的钙缺乏症状。然而,儿童生长发育期确实需要更多的钙来支持骨骼和牙齿的健康发展。建议宝宝的日常饮食中包含富含钙的食物,如牛奶、酸奶、豆腐、绿叶蔬菜等,并多晒太阳以帮助体内产生维生素D,进而促进钙的吸收。同时,AD的补充也可以帮助钙的吸收。
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患者
我的宝宝2岁半了,身高86厘米,体重10公斤,是否需要补钙?
医生
根据您提供的信息,宝宝的身高和体重都在正常范围内。一般来说,2岁半的宝宝不太可能出现明显的钙缺乏症状。然而,儿童生长发育期确实需要更多的钙来支持骨骼和牙齿的健康发展。
患者
我之前带宝宝去医院检查过,医生说不缺钙。但是最近我看到一些文章说,宝宝需要额外补充钙来促进生长发育。请问医生,宝宝是否真的需要补钙?
医生
如果宝宝的日常饮食中已经包含了足够的钙质来源(如牛奶、豆制品等),那么通常不需要额外补充钙。然而,如果宝宝的饮食中缺乏这些食物,或者有其他健康问题影响钙的吸收,那么可能需要考虑补钙。同时,AD的补充也可以帮助钙的吸收。
患者
明白了。请问医生,宝宝的日常饮食中应该包含哪些富含钙的食物?
医生
宝宝的日常饮食中可以包括牛奶、酸奶、豆腐、绿叶蔬菜等富含钙的食物。同时,多晒太阳也可以帮助宝宝体内产生维生素D,进而促进钙的吸收。

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