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我最近总是感到身体不适,疼痛难忍,想知道有什么方法可以缓解这种疼痛?
根据你的描述,可能是由于关节炎或其他类似疾病引起的疼痛。建议使用非甾体抗炎药(NSAIDs)来缓解疼痛和炎症。同时,保持适当的体重、进行温和的运动和避免过度使用受影响的关节也非常重要。除了药物治疗外,物理治疗、针灸和按摩等方法也可以帮助缓解疼痛。保持良好的睡眠习惯、避免压力和焦虑也对缓解疼痛有益。
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