怎么喝？剂量多少

我有两个孩子，分别是两岁和四岁半。他们的肝肾功能正常，没有食物或药物过敏史，也没有其他疾病史。我想了解他们是否需要补充维生素AD以及如何正确使用。

对于这两个年龄段的孩子，维生素AD的补充是非常重要的。建议在日常饮食中增加富含维生素AD的食物，并选择专门为儿童设计的维生素AD产品进行补充。两岁的孩子每天需要10毫升，四岁半的孩子每天需要15毫升。同时，建议考虑给孩子们补充其他必要的营养素，例如钙、铁等。请注意，过量的维生素AD摄入可能会对健康造成负面影响，因此请按照推荐剂量进行补充。