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三十多岁补钙是否必要,补钙会引发结石吗?

疾病详情
三十多岁,腰酸背痛,疑虑是否需要补钙及补钙是否会导致结石。
就诊科室: 营养科
医生建议
补钙有助于预防骨质疏松,但过量可能增加结石风险。建议通过饮食和钙剂适量补充,多喝水促进排泄。保持健康生活方式,如适量运动、减轻压力,有助于骨骼健康。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我三十多岁,想咨询一下补钙的问题。听说补钙会引发结石,这是真的吗?
医生
您好,补钙一般不会直接引发结石。您平时有服用补钙药物吗?
患者
没有,我最近感觉腰酸背痛,想了解一下是否需要补钙。
医生
腰酸背痛可能是由于缺钙引起的,但还需要结合其他症状和检查结果来判断。您是否有其他不适症状?
患者
没有,就是想了解一下补钙的必要性和安全性。
医生
对于三十多岁的人来说,适当补钙是有必要的,尤其是对于女性来说,可以预防骨质疏松。但请注意,过量补钙可能会增加结石的风险。
患者
那平时应该如何补钙呢?
医生
平时可以通过饮食来补充钙质,比如多吃牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等。如果需要额外补充,可以选择钙剂。
患者
好的,谢谢医生。
医生
不客气,祝您身体健康。
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